雨の朝 |
雨の朝になりました。
涼しくなりました。
もうすぐすると寒くなりそうです。
昨日農園での水やりをしっかりやったが、やり過ぎだったかも
少ないよりは多いほうがまだましだろう。
大根の発芽は順調だ。
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乱雑な展示だが豊富にある。
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*ゴーヤ茶葉和沢山作成済み
効果は↓
ゴーヤ茶の効能と効果
ビタミンで綺麗な肌を作る
脂肪燃焼効果を上げる
糖尿病や高血圧を防ぐ
紫外線から肌を守る
塩分を排出する事が出来る
以上がゴーヤ茶の効果と効能となります。
ゴーヤ茶には「リノレン酸」と呼ばれる脂肪燃焼成分含んでおり、摂取後にウォーキングなどをすると痩せやすくなります。
そのためダイエットに有効な効果と効能を持っています。
ゴーヤ茶にはカリウムが含まれており、この成分は余分な塩分を排出する効果があるため血圧を抑えて糖尿病や高血圧の予防となるのです。
またビタミンCで紫外線を予防する事が出来ます。
ゴーヤ茶の効能と効果を生かしてダイエットをする場合は、飲んだ後の30分後から運動すると脂肪を燃焼しやすいのでお勧めです。